Vores Mission

Copenhagen City Taekwondo Klub (CPH City TKD) er stiftet i 2013.

Det er vores mission at CPH City TKD både vil være blandt Danmarks absolut bedste Taekwondo klubber og samtidig være med til at gøre en forskel for de unge i Nørrebro's Nordvest kvarter.

Vi kan tilbyde en høj undervisningskvalitet, repræsenteret ved dygtigste instruktører, som tæller tidligere Landsholdstræner, og nuværende top atleter.

Seneste nyheder

Som forældre vil vi ofte skabe de bedste betingelser for vores børn, især når det gælder deres træning. Det kan dog resultere i, at vi ubevidst glemmer, at børnene også har brug for et frirum under træningen. Selvfølgelig betyder det ikke, at eleverne skal lave "hønsegård", men lidt snak og afslapning kan faktisk være motiverende og lette presset. Derfor ønsker jeg at præcisere, hvordan vi kan skabe en klar rollefordeling mellem forældre og træner.

https://www.cphcitytkd.dk/news/article/0fd12cb6-6da7-4e35-a2cb-f78295e223a8?a=timeout-for-foraeldre

Som forældre vil vi ofte skabe de bedste betingelser for vores børn, især når det gælder deres træning. Det kan dog resultere i, at vi ubevidst glemmer, at børnene også har brug for et frirum under træningen. Selvfølgelig betyder det ikke, at eleverne skal lave "hønsegård", men lidt snak og afslapning kan faktisk være motiverende og lette presset. Derfor ønsker jeg at præcisere, hvordan vi kan skabe en klar rollefordeling mellem forældre og træner.

Retningslinjerne nedenfor skal fungere som en vejledning til, hvordan I som forældre bedst kan støtte jeres børn. Ved at respektere en tydelig adskillelse af rollerne vil vi kunne styrke både forholdet mellem elev og træner samt forældre og træner. Dette vil skabe de bedste forudsætninger for en stabil udvikling hos børnene.

Et godt råd til hjemturen

For mange unge atleter kan køreturen hjem være en svær tid, fordi mange forældre bruger turen til at kommentere på træningen – ofte med fokus på, hvad der kunne være gjort bedre. Mit råd er at lade børnene styre samtalen og undgå at gå ind i detaljer om træningen. Lad trænerens input være mellem træneren og eleven. Hvis I alligevel ønsker at bidrage, så fokuser på det, der gik godt under træningen – og husk, at en positiv bemærkning ikke skal efterfølges af et "men".

Samarbejdet med træneren

Når du er forælder til et barn i sporten, bliver du også en del af et større fællesskab med mange aktører, hvor træneren er en af de vigtigste. Træneren spiller en central rolle i dit barns udvikling – både sportsligt og personligt. Forskning viser, at et godt samarbejde mellem forældre og træner har en positiv indflydelse på barnets motivation og udvikling. Men hvordan opbygger du et godt samarbejde med træneren?

  1. Respekter rollefordelingen
    Til træning og konkurrencer er det træneren, der leder og motiverer. Hvis du er uenig, så tag dialogen bagefter på en konstruktiv måde.

  2. Anerkend trænerens indsats
    Et godt samarbejde skabes ved gensidig anerkendelse. Når du ser en mulighed, så vær oprigtig i din anerkendelse af trænerens arbejde.

  3. Forstå trænerens perspektiv
    Trænerens beslutninger er baseret på erfaring og viden. Hvis du er uenig, så søg en dialog og prøv at forstå baggrunden for beslutningerne.

  4. Vær konkret og konstruktiv
    Hvis du har ønsker til træningen, så vær specifik og konstruktiv i din tilgang. Og hvis det ikke kan lade sig gøre, så forsøg at forstå, hvorfor.

  5. Kig indad
    Hvis der opstår en konflikt, så overvej, hvad du selv kan gøre for at løse den.

  6. Accepter eller tag konsekvensen
    Hvis du har forsøgt at skabe dialog, men stadig oplever uoverensstemmelser, må du enten acceptere situationen eller overveje at finde en anden træner, der bedre matcher dine forventninger.


Denne artikel er helt sikkert værd at dele.
En fantastisk rollemodel...

Yeah Lisa videre til næste runde:
Gooooooo Danmark 🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰

Kampsportsteori - Bliv klogere på taekwondo teorien

25. aug
National samling for UC. Dejligt at se de unge arbejde samme på tværs af klubberne. #nationalsamling #udviklingscentre #DTAF #Taekwondo #danmark #futuredevelopment #nextgeneration
Vis mere
33
0
17. aug
I går stod jeg sammen med en ung, nervøs mand, som skulle ind og vise sit værd for at blive udtaget til VM. Ti uger forinden havde han brækket sit kraveben ved et stævne efter et uheldigt fald. Vi havde igennem forløbet lagt vægt på en fornuftig genoptræning og et mentalt fokus på, at det nok skulle gå. Hans evne til at være positiv, tro på sig selv og stole på sin coach fik mig til at reflektere over noget essentielt—noget, jeg har set hos de største atleter, der stiller op til OL: True Grit. True Grit i sport er meget mere end blot fysisk styrke—det er den dybe, indre vilje til at fortsætte, når andre ville give op. Det er den mentale sejhed, der gør, at en atlet kan overkomme den ene udfordring efter den anden, uanset om det er udmattelse, smerte eller modgang. True Grit er den beslutsomhed, der får én til at rejse sig efter et nederlag og fortsætte, når kroppen skriger efter at stoppe. I sportsverdenen er True Grit ofte den afgørende faktor mellem at være god og at være enestående. Det er denne indre styrke, der gør det muligt for nogle atleter at nå toppen, selv når oddsene er imod dem. Det handler ikke kun om at være fysisk i form, men også om at have den mentale udholdenhed, der driver én til at overkomme de mest krævende udfordringer. Hvordan udvikler man True Grit? Det starter med at acceptere modgang som en del af rejsen, lære af nederlag og finde styrken til at kæmpe videre. Uanset om det er i sport eller i livet generelt, er True Grit det, der hjælper os med at nå vores fulde potentiale. Min atlet viste, at han indeholder True Grit, og at hans vilje til at opnå succes er større end frygten for at tabe. Derfor gik han ind på banen og vandt sin plads på holdet til VM i Korea. Jeg glæder mig til at hjælpe ham med forberedelserne og ser frem mod forløbet. For mig er processen det vigtigste. #TrueGrit #MentalStyrke #Vedholdenhed #Sportspsykologi #Inspiration #taekwondo #cctkd #attitudefocuswillpower
Vis mere
40
1
10. aug
Bag denne medalje ligger der et kæmpe arbejde. For Edi Hrnic, for Edis forældre, for klubkammeraterne, landsholdkammeraterne, landstræneren, sportschefen, men ikke mindst for Tarik Setta som urokkeligt har arbejdet med at få alt til at lykkedes i netop det rigtige øjeblik. Også tillykke til Isak Hirsbro som også har været en stor del af tilblivelsen af succesen. I en individuel sport som taekwondo er der mange mennesker bag succesen og tit ser man kun den skinnende medalje, men ikke det benhårde arbejde, de mange fravalg og prioriteringer man tager og de mennesker der står bag. Cadou til alle dem ❤️❤️❤️ 🇩🇰🇩🇰🇩🇰 #hwarang #behindthemedal #coaching #dreambig #cphcitytkd #attitudefocuswillpower
Vis mere
39
2
9. aug
En langsigtet satsning, en solid plan og viljen til at gennemføre planen. Dejligt at det giver resultater - ikke kun Edi her, men også i mange af de andre vægtklasser 💪💪💪 ---------- OL update ! For lidt over 5 år siden ansatte daværende formand for TEU, Tarik Abu Setta og Hovedbestyrelsen, Aziz og jeg med det formål at, udvikle kampsiden, sikre den røde tråd mellem klubber, udviklingscentre og landsholdet og i sidste ende skabe internationale resultater. Målet og visionen dengang var at sikre dansk deltagelse ved OL i Paris 2024. 🏁 Når man laver en målsætning så langt frem i tiden er det altid med en hvis usikkerhed og flere undrede sig også over de mål/delmål vi satte dengang. På trods af dette lykkedes det Tarik og jeg efter flere forsøg, at overbevise DIF om at satse på os, hvilket gav udslag i talentprojektet: “Taekwondo OL Paris 2024”. Vi blev tildelt en støtte som blev udvidet en smule hen ad vejen pga. de resultater der stille og roligt begyndte at vise sig.💰💰 Siden er det gået stærkt og vi har sikret flere EM medaljer, European Games medaljer, VM kvartfinaler, et stort antal medaljer ved G stævner, 3 Grand Prix deltagere og står nu klar med Danmarks første OL deltager i 20 år. 🥇🥈🥉 (Udover Lisa ved Para OL 🥇) Edi Hrnic -80 kg. går i dag kl. 1213 på banen for at repræsentere de rød/hvide farver på bedste vis 🇩🇰🇩🇰💪🏽💪🏽. Edi er klar efter en intensiv forberedelse de sidste måneder, stærkere end nogensinde, og vil i dag give alt han overhovedet har.🔥🔥 Til alle jer derhjemme - smid en hilsen i kommentarfeltet til Edi 👋🏾 og send en masse positiv energi mod Grand Palais, Paris. ⚡️⚡️✨✨ Kampene bliver vist på TV2 samt på Eurosport. Yderligere information kan findes på: https://m.worldtaekwondo.org/competition/list_wg_schedule.html?mcd=L06&sc=sh Tak til alle jer der er kommet til Paris for at støtte os på tilskuerpladserne. Tak til alle i Hwarang Rødovre herunder især Isak og Azam. Herudover tak til UC Jesper/ David, TEU, landsholdet og ikke mindst Edis familie. 🙏🏾 Tak til Team Rødovre, Salling og Kirkbi fondene, Team Danmark og især Søren Simonsen, DIF ---------- #paris2024 #taekwondo #DTAF #udviklingscentre #nationalteam
Vis mere
24
1

A coachs life

Tak til vores sponsorer