Træningstider
Hold og træningstider
Børnehold (begynder / øvede)
Mandag og fredag 1700-1800
Kamphold (udvalgte)
Mandag 1800-2000 (teknik -kamp)
Onsdag 1730-1900 (teknik - kamp)
Fredag 1800-2000 (teknik - kamp)
Søndag 1000-1300 (sparring)
Kvindehold/Pigehold (kamp)
Søndag 1000-1130
Kvindehold/Pigehold (Teknik)
Mandag 1800-2000 (teknik -kamp)
Krudtuglerne (udvalgt hold)
Fredag 1700-1830
Grundteknikhold
Søndag 1000-1130
Can you Kick It?
Casper Morild med en Apchagi.